2021-08-22から1日間の記事一覧
“どうするかを決める” これが、ストレスを解消できる方法です。 「どうしよう」 という気持ちが、延々と考えを巡らせ、 ストレスを引きずります。 特に心配性の人向けかも知れません。 冷静になって、機械的に 「明日こうして明後日はこうする」 「この人に…
“どうするかを決める” これが、ストレスを解消できる方法です。 「どうしよう」 という気持ちが、延々と考えを巡らせ、 ストレスを引きずります。 特に心配性の人向けかも知れません。 冷静になって、機械的に 「明日こうして明後日はこうする」 「この人に…